Le betterave rouge porte plusieurs bienfaits, et a aussi l’avantage d’être comestible cru et cuit également. Particulièrement riche en fibre, une alimentation riche en betterave vous permet de sentir mieux dans votre corps, tout en réduisant votre risque de développer des maladies telles que la maladie inflammatoire de l’intestin et la diverticulite.
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